La menopausa è una condizione fisiologica caratterizzata da specifiche ed importanti esigenze nutrizionali la cui soddisfazione potrebbe limitare l’insorgenza di disturbi derivanti dalla variazione ormonale tipica di questa fase. Il graduale calo degli estrogeni circolanti comporta, tra le conseguenze più importanti, un aumento del rischio cardiovascolare che potrebbe invece essere ridotto attraverso una corretta alimentazione:…
La vitamina D è una sostanza piuttosto anomala. Contrariamente alle altre vitamine, si comporta come se si trattasse di un ormone ed ha la funzione di incidere su parecchi aspetti della nostra salute: dal miglioramento della densità ossea alla prevenzione di tumori passando per la salute del sistema respiratorio e cardio-circolatorio. In un periodo importante…
Molte donne, una volta entrate in menopausa, riscontrano un aumento di peso ed una maggiore difficoltà a perderlo. Ma perché questo avviene? Bene, la responsabilità è del metabolismo basale, che indica il numero di calorie consumate giornalmente dall’organismo a riposo, ossia quando svolge la sola funzione di mantenere attive le funzioni vitali. Con l’avanzare degli…
La ritenzione idrica è una delle tante conseguenze della menopausa, e nonostante non sia il più eclatante tra i suoi sintomi, in alcuni soggetti essa può manifestarsi in maniera incisiva ed insistente. Le cause della ritenzione idrica in donne che non hanno mai sofferto di questo problema prima della menopausa sono spesso generate dalle modificazioni…
Questo sito o gli strumenti da questo utilizzati si avvalgono di cookie necessari al funzionamento. Cliccando su Accetto o proseguendo la navigazione acconsenti l'uso dei cookie. maggiori informazioni
Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.
