Cos’ è la glicemia? Come perdere peso attraverso il suo controllo.
La glicemia rappresenta la quantità di glucosio presente nel sangue e viene misurata in mg/dl. I valori glicemici a digiuno, in un individuo sano, oscillano tre i 65 e i 70 mg/dl, mentre nel periodo successivo ai pasti si innalzano arrivando ad un valore compreso tra i 130-150 mg/dl. L’organismo possiede un fine sistema di…