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Archivio dei tag: dimagrire

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Menopausa e vitamina D: come ottenerla?

Menopausa e vitamina D: come ottenerla?

AlimentazioneDi fisiokinexGiugno 30, 20171 commento

La vitamina D è una sostanza piuttosto anomala. Contrariamente alle altre vitamine, si comporta come se si trattasse di un ormone ed ha la funzione di incidere su parecchi aspetti della nostra salute: dal miglioramento della densità ossea alla prevenzione di tumori passando per la salute del sistema respiratorio e cardio-circolatorio. In un periodo importante…

Menopausa: perché si ingrassa? Come dimagrire?

Menopausa: perché si ingrassa? Come dimagrire?

AlimentazioneDi fisiokinexGiugno 30, 2017

Molte donne, una volta entrate in menopausa, riscontrano un aumento di peso ed una maggiore difficoltà a perderlo. Ma perché questo avviene? Bene, la responsabilità è del metabolismo basale, che indica il numero di calorie consumate giornalmente dall’organismo a riposo, ossia quando svolge la sola funzione di mantenere attive le funzioni vitali. Con l’avanzare degli…

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