Menopausa: ti sei mai chiesta quali sono i punti chiave per il tuo benessere?
La menopausa è una condizione fisiologica caratterizzata da specifiche ed importanti esigenze nutrizionali la cui soddisfazione potrebbe limitare l’insorgenza di disturbi derivanti dalla variazione ormonale tipica di questa fase. Il graduale calo degli estrogeni circolanti comporta, tra le conseguenze più importanti, un aumento del rischio cardiovascolare che potrebbe invece essere ridotto attraverso una corretta alimentazione:…